Iron Cross Tour 2014. Ha olyan keményen edzel, ahogy a vasat szokták edzeni, akkor itt a helyed közöttünk a Vas megyei körversenyen, aminek első fordulója a körmendi piactéren kerül megrendezésre június 8.-án vasárnap 10:00 kezdéssel.
http://www.nyugat.hu/tartalom/cikk/az_ev_legerosebb_programja_lesz_vasarnap_kormenden
https://www.facebook.com/pages/Iron-Cross-Tour-2014/516951718419990?fref=ts
Ok, most hogy mindenki feltankolta a face oldalunkról az alapvetően szükséges információkat, beszéljünk egy kicsit arról, hogyan indult útjára az ICT, és miért is olyan fontos nekünk?
Februárban még nem volt kifejezetten strandszezon, de már akkor kő keményen nyomtuk a rendezvény tervezését. Ja igen, hogy ki is az a MI? Hát mindenesetre nem a nemzetisportoljteisingyenközalapítvány, hanem öt fanatikus sportbarát. Valószínűleg az volt a fő problémánk, hogy nem tudtunk mit kezdeni a sok felesleges szabadidőnkkel, ezért kimentünk a Tófürdőre, és activityztünk egy kicsit:)
Az alapvető ötlet az volt, hogy rakjunk össze egy jóhangulatú, kötetlen, de mégis ütősen kemény körversenyt, ami a megyében négy helyszínen kerül megrendezésre, amiből 3 nyári strandrendezvényként fog debütálni. Talán a rendezvény szervezése során is bebizonyosodott, hogy a sportbarátság egy olyan erős kötelék tud lenni, ami egy jó cél érdekében összehozza azokat az embereket, akik önzetlen módon segítenek. Ezúton is meg szeretnénk köszönni a segítséget a bírói gárdának, azoknak akik a technikai feltételek biztosításában segítenek, a médiatámogatóknak és a szponzoroknak, a fellépőknek, és főként a helyszínek házigazdáinak hogy mellénk álltak!
-
Mire elolvad a hó, simán fogunk tudni úszni benne:) 
Ami azt illeti, össze is raktuk a rendezvényt, annak rendje és módja szerint, és elkezdtük a felkészülést vasárnap esténként a strandos feladatsorokra a Sárvári Termálfürdő úszómedencéjében. Az úszómesterek az első alakalommal még gondolkodtak rajta, hogy riasszák-e a zárt osztály illetékeseit, amikor öt úszósapkás elkezdte nyomni a guggolásokat, fekvőtámaszokat, muscle upokat, burpeeket és az ugrálókötelet a medence mellett, majd pihenés képen nagyot csobbant a medencében, a túloldalon kimászott és kezdte az egészet elölről. Elég szórakoztató játék, a végén az ember már a fülén is veszi a levegőt:)
Miről is szól ez a sportág? Erő-állóképesség. Ennyi pont elég. Nem arról szól, hogy szétkokszolva 120 kg-al feszengjél a strandon, de még csak az sem elég az üdvösséghez, hogy a saját testsúlyoddal bármilyen gyakorlatot korlátlan ismétlésszámban össze tudjál pattogtatni. Ehhez képest bővel elég, ha kegyetlen izomerővel bírsz, és nem áll meg a szíved, ha az átlagember számára kivitelezhetetlen gyakorlatokat huszasával, harmincasával kell tolnod időre.
A pudding próbája az evés, szokták volt mondani. Olvassátok el a feladatsorokat, körmendi versenykiírás ha végig tudjátok csinálni, nagy gond nem lehet az edzettségi szintetekkel! Ha pedig ki szeretnék venni Csabi kezéből a kettlebelleket, akkor pedig kezdjetek el sürgősen kő keményen edzeni, mert ez sajnos nem szokott az egyik napról a másikra menni!
A szervezők nevében minden résztvevőt és szurkolót szeretettel várunk 8.-án vasárnap, 10:00 kezdéssel Körmenden a Piactéren, ahol a versenyek mellett láthatjátok az Iron Brothers street workout, és Gadó András erőemelő bemutatóját, este pedig a Bud Massif együttes koncertjét!